Ладно. Я уже сказал все, что имел в виду.
Желаю всем нам внимательнее обращаться со словами. Мураками говорил, что "рассказывание историй лечит". Но не добавил (ему-то простительно), что для этого надо уметь их правильно рассказывать.

Вот вам на сон грядущий:

Медитация Великого Пути

"Мы чувствуем, как бесформенные потоки воздуха поступают в нас через нос - и покидают нас через нос, и пропускаем через себя мысли и звуки, не давая им ни малейшей оценки.
Когда наше сознание успокаивается, мы находим прибежище в Будде как нашей цели, в его учениях, которые привели нас к нему, и в наших друзьях, которых мы встретили по пути. От этой медитации мы получаем энергию для того, чтобы приносить пользу другим существам через понимание обусловленной природы всех вещей на Земле.
Сейчас мы воспринимаем страдания всех живых существ как черные облака внутри или вокруг них. Этот черный свет мы вдыхаем через ноздри без всяких усилий. Как только этот черный свет достигает нашего сердца, он немедленно преобразуется в чистое белое сияние. С каждым нашим выдохом это сияние растекается обратно к живым существам. Мы продолжаем это делать столько, сколько нам кажется правильным.
И в завершение мы желаем, чтобы добро, которое нами было только что сотворено, смогло принести пользу всем живым существам на Земле."