Позволю себе предложить способ: Ме-е-едленно глубоко вдохнуть на счет 4, задержать дыхание на такой же счет 4, вы-ы-ы-дохнуть полностью, задержать дыхание снова на 4. Повторить 2-3 раза.
Конечно, все организмы разные... Мне помогает уже лет 15, никакие колеса так не оживляют...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
мигрень
Date: 2004-01-15 09:22 pm (UTC)Ме-е-едленно глубоко вдохнуть на счет 4,
задержать дыхание на такой же счет 4,
вы-ы-ы-дохнуть полностью,
задержать дыхание снова на 4.
Повторить 2-3 раза.
Конечно, все организмы разные...
Мне помогает уже лет 15, никакие колеса так не оживляют...